חיים בריאים

אריק זאבי , מהספורטאים המעוטרים ביותר בישראל, בהרצאה מרתקת מנקודת מבט של ג'ודקא, ספורטאי אולימפי לשעבר מהטובים בתחומו בעולם, אריק משתף בסיפוריו מניסיונו כספורטאי אולימפי והתחנות שע...

ב2018, רגע לפני שהקריירה שלו עמדה להמריא, עבר רודי סעדה תאונת אופנוע קשה שהובילה ל-11 חודשים ארוכים של אשפוז ושיקום ארוך ומורכב. הרופאים קבעו שיישאר על כיסא גלגלים לשארית חייו, אך...

יואל רוזבוזוב עלה ארצה כילד עם משפחתו מרוסיה ב 1991המשפחה התגוררה במחסן זעיר בנתניה "החתולים היו מדלגים מעלינו בלילה, מחפשים כל פיסת מזון"הילד שלא דיבר עברית עדיין, מאוד רצה להשתלב...

אולימפיאדת לונדון 2012. הקרב הראשון של אריק זאבי הוא מול הגרמני דימטרי פטרס. מאזן הכוחות ביניהם עד לקרב הזה הוא 4-1 לאריק. 43 שניות בלבד ארך הקרב האחרון בקריירה מפוארת של 30 שנה וא...

מה אם הדרך לחיים בריאים, מלאי אנרגיה ושמחה אינה מתחילה בדיאטה, אלא בשינוי קטן בדרך שבה אנחנו חושבים, בוחרים ומתנהלים? כולנו יודעים שחשוב לאכול נכון, לזוז יותר ולדאוג לעצמנו. אבל ב...