שתפו
נבחרת "WORK OUT WITH THE BEST" נולדה בעיצומו של משבר הקורונה כשכולנו היינו בסגר ולא יכולנו ללכת למכון הכושר או לצאת לרוץ וחיפשנו אלנטרנטיבה.
חיברנו אתכם אל ספורטאי על שעלו מולכם לאימון אונליין בזום או הגיעו אליכם ולהתאמן יחד עם כל מה שיש לכם במשרד.
למי זה מתאים?
האימון מתאים לכולם ולכל תרגיל יהיו מספר דרגות קושי. לא תאמינו מה אפשר לעשות עם כסא, כדור, מטאטא, או שישיית מים מינרליים (:
משך האימון:
האימונים נמשכים 45 דק
איך זה מתבצע:
אימון פרונטלי או שידור בזום מהבית משני מסכים – אחד לצילום והשני לראות אתכם ולוודא שאתם ממלאים אחרי ההוראות (:
מה באימון:
כל אימון מתחיל בפתיח השראתי של המאמן על ענף הספורט בו הוא מתמחה וה"אני מאמין שלו".הסבר על האימון ומה הוא כולל, חימום קצר ויוצאים לדרך!
שאלות:
אפשר לשאול לכל אורך האימון ובסוף האימון ישאר מספיק זמן לשאלות.
ישי נולד למשפחה ספורטיבית במיוחד והתחנך במסגרת ה אנתרופוסופית – "חינוך וולדורף" כבר מהגן
ילד ביישן ו"מוזר לעולם" לדבריו שלא הרגיש שייך
בגיל 12 עבר תאונת סקי חמורה ממנה יצא בשלום בנס
בכיתה ח החל לטפס לאחר שהלך עם לקיר טיפוס והתאהב בספורט הזה ממבט ראשון.
הטיפוס וההשתתפות תחרויות בינלאומיות בנו את הבטחון אט אט וקהילת המטפסים הפכה למשפחה.
ישי ניסה את כוחו בתחרויות נינג'ה אזוריות וגילה שהוא די טוב בזה.
בעונה הראשונה סיים 9 ומעונתה השנייה של התוכנית לא הסתכל לאחור.
שתפו
