דילוג לתוכן

על חרדה, התמודדות והחיים עצמם

60 דקות | ציוד נדרש: הגברה, מיקרופון אלחוטי / חוטי

שתפו

"החיים מתכווצים או מתרחבים ביחס לאומץ של האדם" אנאיס נין. מה אם אני אגיד לכם, שלמחשבות האוטומטיות השליליות, אלו שמופיעות בלי שנקרא להן, או בלי שנרצה, יש השפעה עצומה על ההתנהגות, התחושות, ההצלחות והכישלונות שלנו וחשוב לא פחות- על מידת האמונה שלנו בעצמנו. ומה אם אני אגיד לכם, שיש דרכים לשנות את המחשבות האוטומטיות, ממחשבות מונעות, למחשבות, שיעזרו לנו להפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו...

קצת על: מיכל עזר סטיין

מיכל עזר סטיין - הרצאה - על חרדה התמודדות והחיים עצמם - זירת המרצים מבית דברא
מיכל עזר, קואצ'רית לחשיבה חיובית והצלחה ומרצה על חרדה והתמודדות. החרדה במשך שנים רבות, הייתה חלק בלתי נפרד מהיום יום של מיכל, עד כדי כך שבנקודה מסוימת היא אפילו השתמשתה  בה בתור תכונה, כדי לתאר אותה. החרדה הגדירה אותה, שיתקה אותה, לא אפשרה לה להיות האמא ששאפה להיות, ומנעה ממנה להגשים את המטרות שלה ולהפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמה. לפני כשנתיים החליטה, שדי! נמאס לה לאפשר לחרדה לכווץ את החיים שלה למינימום,  הגיע הזמן, לתת לצד החולמני והאמיץ שבה ביטוי. היה ברור למיכל, שהשינוי חייב להתחיל קודם כל בטיפול באותו גורם, שמנע ממנה עד כה לעשות זאת - החרדה!

שתפו

מה אומרים על מיכל

מיכל עזר סטיין במדיה

Let's chat on WhatsApp