חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

הרצאה: על חרדה, התמודדות והחיים עצמם

60 דקות | ציוד נדרש: הגברה, מיקרופון אלחוטי / חוטי

שתפו

"החיים מתכווצים או מתרחבים ביחס לאומץ של האדם" אנאיס נין.
מה אם אני אגיד לכם, שלמחשבות האוטומטיות השליליות, אלו שמופיעות בלי שנקרא להן, או בלי שנרצה, יש השפעה עצומה על ההתנהגות, התחושות, ההצלחות והכישלונות שלנו וחשוב לא פחות- על מידת האמונה שלנו בעצמנו.
ומה אם אני אגיד לכם, שיש דרכים לשנות את המחשבות האוטומטיות, ממחשבות מונעות, למחשבות, שיעזרו לנו להפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו…

"על חרדה, התמודדת והחיים עצמם" היא הרצאה המיועדת לכל מי שרוצה ללמוד להסתכל על החיים בצורה חיובית.
אחרי הכל, לכולנו יש ימים טובים וימים טובים פחות, בין אם אנחנו מתמודדים עם חרדה ובין אם לא.

הרעיון להרצאה נולד, ברגע שהבנתי את הקשר הישיר, הקיים בין המחשבות האוטומטיות, שהיו מבוססות על אמונות שגויות שהיו לי כלפי עצמי, לבין היכולת שלי להפוך להיות כל מה שהאמנתי שאני מסוגלת להיות.
הבנה זו, וההחלטה להתעמת עם אותם דפוסים ולשנות אותם, הובילה לשינוי עליו חלמתי, שינוי בדרך בה אני בוחרת להתמודד עם החיים ובמידת האומץ לבצע צעדים, שיאפשרו לי ליצור את המציאות שאני רוצה.
תחושת הסיפוק והריגוש, שליוותה את ההתמודדות, עוררה בי את הרצון להראות לאנשים שמתמודדים עם חרדה, או כל קושי אחר, אישי או מקצועי, שזה בסדר גמור, הם לא לבד, אפשר לחיות אחרת ושינוי הוא אפשרי! אחרי הכל, חרדה היא לא סימן לחולשה, או משהו שצריך להתבייש בו. החרדה מופיעה בחיינו, כדי להצביע על צורך לא מסופק, צורך שאפשר לתת לו מענה ולטפל בו.
בהרצאה אני מספרת מהי חרדה, מהם התסמינים של החרדה, אילו השפעות היו לה על החיים האישיים והמקצועיים שלי, לצד כלים אופטימליים, שיכולים לעזור לכל אחד ואחת להתמודד עם האתגרים השונים של החיים, להתפתח ולממש את הפוטנציאל שלנו בצורה הטובה ביותר.

קצת על: מיכל עזר סטיין

מיכל עזר סטיין - הרצאה - על חרדה התמודדות והחיים עצמם - זירת המרצים מבית דברא

מיכל עזר, קואצ'רית לחשיבה חיובית והצלחה ומרצה על חרדה והתמודדות.
החרדה במשך שנים רבות, הייתה חלק בלתי נפרד מהיום יום של מיכל, עד כדי כך שבנקודה מסוימת היא אפילו השתמשתה  בה בתור תכונה, כדי לתאר אותה.
החרדה הגדירה אותה, שיתקה אותה, לא אפשרה לה להיות האמא ששאפה להיות, ומנעה ממנה להגשים את המטרות שלה ולהפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמה.
לפני כשנתיים החליטה, שדי! נמאס לה לאפשר לחרדה לכווץ את החיים שלה למינימום,  הגיע הזמן, לתת לצד החולמני והאמיץ שבה ביטוי.
היה ברור למיכל, שהשינוי חייב להתחיל קודם כל בטיפול באותו גורם, שמנע ממנה עד כה לעשות זאת – החרדה!

שתפו

מה אומרים על מיכל

מיכל עזר סטיין במדיה

לפרטים והזמנת ההרצאה: על חרדה, התמודדות והחיים עצמם
טופס בקשה לרישום מרצה

אנא מלאו את הפרטים בטופס ונשמח לעמוד לשירותיכם!

נשמח להבין מי היו הקהלים מולם עמדת כבר?
נכסים דיגיטליים לקידום ההרצאה יש? במידה וכן, צרף לינקים לנכסים שברשותך:
זהו, סיימת. תודה על הפרטים. אנחנו נחזור אליך עם הצעה לפגישה מדויקת לצרכים שלך בהקדם האפשרי.
יצירת קשר

אנא מלאו את הפרטים בטופס או פנו אלינו טלפונית ונשמח לעמוד לשירותיכם!

דילוג לתוכן